Go Back
–+ servings
bbfc b
Udskriv Add to Collection

Grønkålssalat med æble, appelsin og tranebær

Skøn grønkålssalat med appelsin, æble og tranebær.
Ret Salat
Køkken Dansk
Keyword Grønkålssalat med æble, appelsin og tranebær
Forb. tid 20 minutter
Samlet tid 20 minutter
Antal 4 personer
Kalorier 250kcal
Forfatter Louise Dam

Ingredienser

  • 125 g grønkål hakket og skyllet (kan købes sådan)
  • 3 appelsiner
  • 1 æble
  • 1 håndfuld tørrede tranebær
  • 1 håndfuld pecannødder eller valnødder
  • 1 spsk honning
  • 2 spsk balsamico
  • 3 spsk olivenolie
  • salt & peber

Sådan gør du

  • Fordel den hakkede og skyllede grønkål på et fad.
  • Skær skrællen af appelsinerne og skær dem i tynde både.
  • Fjern kernehuset fra æblet og skær det i tynde både.
  • Rør en dressing sammen af honning, balsamico, olivenolie og salt/peber.
  • Bland grønkål, æble og appelsin sammen.
  • Fordel dressingen over salaten.
  • Drys med tørrede tranebær og pecannødder/valnødder

Nutrition

Servering: 1person | Kalorier: 250kcal | Kulhydrater: 27g | Protein: 4g | Fedt: 16g