Gå tilbage
Udskriv
Billede på opskriften
Næringsindhold
–
+
servings
Mindre
Normal
Større
Udskriv
Add to Collection
Go to Collections
Sund chokolade-banan shake
Lækker shake lavet på bananer og chokolade.
Ret
Drikke
Køkken
Dansk
Søgeord
Sund chokolade-banan shake
Forb. tid
5
minutter
minutter
Samlet tid
5
minutter
minutter
Antal
2
glas
Kalorier
172
kcal
Forfatter
Louise Dam
Ingredienser
2
dl
mælk
1
spsk
(reklamelink)
kakaopulver
2
frosne bananer
evt. ½ spsk dadelsirup el. honning
Sådan gør du
Hæld alle ingredienserne i en blender og blend til drikken er helt ensformig.
Hæld shaken op i et stort glas eller i 2 mindre glas og drik den mens den stadig er helt kold.
Næringsindhold
Servering:
1
glas
|
Kalorier:
172
kcal
|
Kulhydrater:
33
g
|
Protein:
5
g
|
Fedt:
4
g