Louises Madblog

  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
menu icon
go to homepage
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
search icon
Homepage link
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
×
Forside » Opskrifter » Snacks

Müslibar fyldt med nødder og kerner

Udgivet: 14. mar 2015 · Opdateret: 1. maj 2021

 
ffeaba b

Sprøde og lækre müslibarer eller granolabars er en super lækker snack. Den er perfekt til at have med på farten til at tage den lille lækkersult. Der er en masse sunde nødder og kerner i, men der er også sukker i, så de skal selvfølgelig spises med måde.

piskeris Grullo

Müslibar fyldt med nødder og kerner

ingen anmeldelser endnu
Justér antalJustér antal: 12 stk.
Forb. tid 1 time t
Samlet tid 1 time t
- undgå din skærm går ud

Ingredienser

  • 2 dl (reklamelink)mandler, grofthakket
  • 2 dl (reklamelink)cashewnødder, grofthakket
  • 1 dl (reklamelink)solsikkekerner
  • 1 dl pecannødder, grofthakket
  • 1 dl (reklamelink)valnødder, grofthakket
  • 1 dl (reklamelink)græskarkerner
  • 1 dl (reklamelink)sesamfrø
  • 1,5 dl chocolate chips eller hakket mørk chokolade
  • 1 dl olie, solsikke, rasp eller lignende
  • 1 dl (reklamelink)glukosesirup
  • ½ dl (reklamelink)honning
  • ½ dl brun farin
  • 1 spsk vanilje essens eller vaniljepulver

Sådan gør du
 

  • Bland mandler, cashewnødder, solsikkefrø, pecannødder, valnødder, græskarkerner, sesamfrø og chokolade sammen i en skål.
  • I en gryde blander du olie, glukosesirup, honning, brun farin og vaniljeessens. Varm det langsomt op til det hele er smeltet godt sammen.
  • Hæld den honning-massen over alle nødderne og rør rundt til det hele er en sammenhængende masse.
  • Fordel massen i en form med bagepapir (ca. 9x13 cm).
  • Sæt fadet i ovnen i 20 minutter ved 180 grader.
  • Lad den køle helt ned og vend den så ud på et skærebræt.
  • Skær ud i fine barer med en skarp kniv.
  • Pak eventuelt hver bar ind i husholdningsfilm.

Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

Servering: 1 stk. | Kalorier: 656 kcal | Kulhydrater: 38 g | Protein: 15 g | Fedt: 53 g
Gem på Pinterest Gem som favorit Gå til favoritter Udskriv
Opskrift af Louise Dam
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!

Müslibarer (8)Müslibarer (2)Müslibarer (4)Müslibarer (5)

 

Skrevet af: Louise Dam[show_post_categories show="tag"]Kategori: [show_post_categories show="category"]

Kommentarer

  1. Jeannette skriver

    juni 14, 2020 at 9:35 pm

    Der ser så lækre ud, kan man lave dem uden så meget sukker? Evt. Bruge noget andet en brun farin?

    Svar
    • Louise Dam skriver

      august 03, 2020 at 11:04 am

      Hej Jeannette
      Jeg har desværre ikke lige prøvet at lave dem på andre måder. Men måske kan du bruge noget sukkererstatning istedet for. F.eks. Sukrin Gold.[eafl id="100924" name="Sukrin Gold" text="Sukrin Gold"]

      Svar
  2. Jens Christian Petersen skriver

    april 13, 2020 at 8:45 pm

    Har lige lavet dem - super lækre. Hvor mange kalorier vil du sige der er i en musli bar som denne ? :)

    Svar
    • Louise Dam skriver

      juni 03, 2020 at 11:10 am

      Det har jeg desværre ikke lavet en beregning på, så det kan jeg ikke hjælpe dig med. Men der er jo en del kalorier i nødder og kerner, omend det er sundt for kroppen.

      Svar
  3. Madfreaken skriver

    oktober 04, 2016 at 2:06 pm

    Der er ikke noget så lækkert som en god müslibar, når man er lækkersulten, hihi. Noget som er virkelig lækkert til en god müslibar, er friskpresset juice. Det kan virkelig redde hele dagen!

    Svar

Skriv en kommentar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vurdering af opskriften




Footer

↑ Til toppen


Opskrifter

Om Louises Madblog

Opskriftsindeks

Råvareindeks

Samarbejde, reklame, annoncering

Morgenmad

Frokost

Aftensmad

Tilbehør

Søde sager

Cookie- og privatlivspolitik

Kontakt


COPYRIGHT
Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.


Copyright © 2024 - Louises Madblog - CVR 35614788

Vurdér opskriften

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required