Røræg i kop på under 5 minutter! | Den nemmeste opskrift!

Nogle gange skal morgenmaden bare gå stærkt. Det kender vi nok allesammen alt for godt. I de situationer kan man godt komme til enten at springe morgenmaden helt over, eller at springe på de lidt usunde varianter af morgenmad. Det skulle være godt at få proteiner om morgenen og derfor har jeg lavet denne vildt hurtige morgenmad som kan laves på kun 4 minutter! Det er røræg i mikroovnen eller røræg i en kop. Det er hurtig morgenmad, som mætter utrolig meget og er fyldt med protein på grund af æggene. Derudover kan den varieres med lige det fyld du bedst kan lide.

Røræg i kop

1 person
Forberedelsestid: 4 minutter

Ingredienser
2 æg
1 spsk mælk/fløde
2-3 spsk skinkestrimler
1-2 spsk revet ost
Salt og peber

Fremgangsmåde
1. Slå to æg ud i en stor kop/krus.
2. Pisk æggene sammen med en gaffel.
3. Tilsæt mælken og pisk igen.
4. Tilsæt skinkestrimler og rør rundt.
5. Tilsæt revet ost og rør rundt.
6. Krydr med lidt salt og peber.
7. Sæt koppen i mikroovnen ved fuld varme.
8. Den skal have cirka 2-2,5 minutter i alt. Cirka hvert 20 sekund tager du koppen ud og rør i den med gaflen. Når den er næsten færdig kan du eventuelt drysse med lidt ekstra revet ost på toppen og så give den det sidste i mikroovnen.

Skrevet af: Louise DamKategori: Mikroovn, Morgenmad & Brunch, Proteinopskrifter

Kommentarer

Jenny

8. august 2015 kl. 10:55

Genial opskrift.
Men tiden, jeg brugte kun et æg og det var færdigt på 2×20 sek, næste gang nøjes jeg med 2×15
Go lørdag

Svar
- Louise Dam
  
  8. august 2015 kl. 11:48
  
  Godt du kunne bruge opskriften. Ja, man skal nok lige prøve sig frem med sin egen mikroovn.
  
  Svar

Røræg i kop

Læserinteraktioner

Kommentarer

Skriv et svar Annuller svar