Louises Madblog

  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
menu icon
go to homepage
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
search icon
Homepage link
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
×
Forside » Opskrifter » Morgenmad & Brunch

Pandekager med hytteost og æble

Udgivet: 23. apr 2013 · Opdateret: 29. aug 2024

Pandekager med hytteost og æble ()

Jeg er blevet helt vild med at eksperimentere med sundere versioner af pandekager man kan spise til morgenmad. Her har jeg lavet pandekager med hytteost og æble. De indeholder ingen tilsat sukker og næsten kun groft mel. Derudover er der både hytteost og æggehvider i for at give proteinniveauet et boost. De smager rigtig godt enten som morgenmad eller mellemmåltid.

piskeris Grullo

Sunde morgenpandekager med hytteost og æble

ingen anmeldelser endnu
Justér antalJustér antal: 12 stk.
Forb. tid 20 minutter min
Samlet tid 20 minutter min
- undgå din skærm går ud

Ingredienser

  • 1 dl (reklamelink)havregryn
  • 2 dl vand
  • 1 æble
  • 75 g hytteost
  • 3 æggehvider, 1 dl
  • 1 tsk (reklamelink)bagepulver
  • 1 tsk (reklamelink)kanel
  • 30 dråber flydende sødemiddel
  • ½ tsk salt
  • 4 spsk mælk
  • 1 spsk (reklamelink)fuldkornsspeltmel

Sådan gør du
 

  • Bland havregryn og vand i en skål og sæt det i mikrobølgeovnen til det er blevet til havregrød (ca. 2 min), eller kog det til grød i en gryde.
  • Imens skrælles og rives æblerne.
  • Pisk æggehviderne stive.
  • Bland havregrøden sammen med revet æble, hytteost, bagepulver, kanel, sødemiddel, salt, fuldkornsspeltmel og mælk.
  • Vend forsigtigt de stivpiskede æggehvide i dejen.
  • Steg lidt over ca. 2 spsk. dej på en pande ved middel varme. Vend pandekagen når dejen begynder at boble.
  • Server gerne med lidt friske bær eller frugt.

Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

Servering: 1 stk. | Kalorier: 52 kcal | Kulhydrater: 9 g | Protein: 3 g | Fedt: 1 g
Gem på Pinterest Gem som favorit Gå til favoritter Udskriv
Opskrift af Louise Dam
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!

Kommentarer

  1. Alexander skriver

    januar 20, 2016 at 11:52 am

    Hej Luoise

    Mit navn er Alexander og sammen med min hustru har vi hjemmesiden http://www.pandekage-opskrift.dk - ja navnet siger sig selv.
    Jeg vil gerne spørge dig om vi eventuelt kunne "låne" nogle af af dine pandekage opskrifter og placere dem på vores hjemmeside. Du vil selvfølgelig blive omtalt, samt modtage et tilgående link til din hjemmeside.

    Svar
    • Louise Dam skriver

      januar 25, 2016 at 9:53 pm

      Hej Alexander
      I er altid velkomne til at blive inspireret af mine opskrifter, og lave dem selv. Så skal fremgangsmåden blot omskrives og I skal tage jeres egne billeder. Jeg er ikke interesseret i at I benytter min fulde opskrift og billeder desværre.
      Hilsen Louise

      Svar
  2. Sofie skriver

    august 31, 2014 at 5:00 pm

    Hej!
    Virkelig lækre pandekager! Lavede dem i dag, men de satte dig fast på panden og gik i stykker. Gør dine ikke det når du laver dem? Eller ved du hvad der kan hjælpe?

    Svar
    • Louise Dam skriver

      september 02, 2014 at 11:08 am

      Hej Sofie
      Nej, jeg synes ikke de plejer at hænge fast på panden. Men det kan jo komme lidt an på hvilken pande man har. Prøv at hæld en smule olie på panden når du bager dem næste gang.

      Svar
  3. Susann Romy Gröbner skriver

    maj 07, 2013 at 8:19 pm

    De lyder virkelig gode. Kan godt lide at der kun er æggehvider i og ikke hele æg. Den opskrift vil jeg helt sikkert gemme på!

    Svar

Skriv en kommentar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vurdering af opskriften




Footer

↑ Til toppen


Opskrifter

Om Louises Madblog

Opskriftsindeks

Råvareindeks

Samarbejde, reklame, annoncering

Morgenmad

Frokost

Aftensmad

Tilbehør

Søde sager

Cookie- og privatlivspolitik

Kontakt


COPYRIGHT
Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.


Copyright © 2024 - Louises Madblog - CVR 35614788

Vurdér opskriften

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required