Denne lækker blåbær smoothie smager helt fantastisk og så er den super nem at lave. Den kan laves både med friske og frosne blåbær.
Blåbær Power Shake
glas
Ingredienser
- 100 g blåbær
- 2 dl minimælk
- 30 g proteinpulver med vanilje
- Isterninger
Sådan gør du
- Det hele køres i blenderen og serveres i et højt glas.
Dine egne noter
Noter
Opskriften er fundet i Fitness Worlds magasin nr. 7
Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)
Servering: 1 glas
| Kalorier: 261 kcal | Kulhydrater: 27 g | Protein: 32 g | Fedt: 4 g
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!
Skriv et svar