Smoothies

Smoothies opskrifter er super lækre, og så indeholder de masser af frugt og grønt. Det kan godt være svært altid at få spist sine grøntsager og sin frugt, men med smoothies er det nemmere.

Her blandt man nemlig en masse sunde sager sammen med enten noget yoghurt, skyr, vand juice eller isterninger. Så får man en dejlig cremet shake med smag af frugt.

Du kan helt selv vælge, hvilke frugter du gerne vil have i. Det er så lækkert om sommeren, når det er varmt, og man måske har mindre appetit. Så kan en lækker kold drik som denne nemmere ryge ned. Find flere smoothies opskrifter her.