Louises Madblog

  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
menu icon
go to homepage
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
search icon
Homepage link
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
×
Forside » Opskrifter » Sunde søde sager

Sunde banancookies med chokolade

Udgivet: 9. mar 2015 · Opdateret: 16. maj 2021

deafd b

Jeg ved ikke helt om cookies er det rette ord for de her kager. De ligner lidt cookies men de har en anden konsistens. Bananen gør dem lidt bløde og seje i det i stedet for. De har en skøn sød smag og så er de jo faktisk ret sunde da de er sødet med banan i stedet for sukker. Der er heller ikke smør eller olie i kagerne.

Disse sunde banancookies indeholder cirka 50 kalorier stykket, de smager dejligt og så tager det under 30 minutter at lave dem. Arbejdstiden er endda max. 10 minutter!

piskeris Grullo

Sunde banancookies med chokolade

4.10 fra 21 stemmer
Justér antalJustér antal: 5 stk.
Forb. tid 10 minutter min
Samlet tid 25 minutter min
- undgå din skærm går ud

Ingredienser

  • 1 moden banan
  • 1 dl (reklamelink)havregryn
  • 20-25 g (reklamelink)mørk chokolade, hakket

Sådan gør du
 

  • Skræl bananen og blad den godt sammen med havregrynene i en skål.
  • Bland den hakkede mørke chokolade i dejen.
  • Sæt dejen i små toppe på en bageplade beklædt med bagepapir.
  • Bag i ovnen ved 175 grader in 12-15 minutter.

Noter

Cirka 50 kalorier pr. cookie. Opskriften er fundet hos Sixsistersstuff.

Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

Servering: 1 stk. | Kalorier: 118 kcal | Kulhydrater: 21 g | Protein: 3 g | Fedt: 3 g
Gem på Pinterest Gem som favorit Gå til favoritter Udskriv
Opskrift af Louise Dam
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
banancookies med chokolade

Kommentarer

  1. Heidi skriver

    oktober 01, 2020 at 8:27 pm

    De er super gode.
    Vi kommer nogle gange lidt hakkede mandler i istedet for chokoladen og en smule kanel i. Det er også godt.

    Svar
    • Louise Dam skriver

      oktober 06, 2020 at 11:44 am

      Det lyder også lækkert! Tak for tippet :-)

      Svar
  2. Simone skriver

    juni 23, 2019 at 8:51 am

    spøgemål hvor lange tid tager de og lave???

    Svar
    • Louise Dam skriver

      juni 25, 2019 at 12:27 pm

      Det tager cirka 25 minutter.

      Svar
  3. Melike skriver

    april 20, 2017 at 10:07 am

    Hej Louise

    Jeg er i skrivende stund ved at kaste mig ud i disse "cookies".
    Vil blot høre, hvor længe de kan holde sig (evt. i køleskab)?

    Venlig hilsen
    Melike

    Svar
    • Louise Dam skriver

      april 29, 2017 at 6:38 pm

      Uhh, det ved jeg faktisk ikke. Mine blev spist hurtigt :-)

      Svar
  4. Marianne skriver

    marts 27, 2017 at 4:44 pm

    Nejjii. Det ligner en sundere udgave af nogle cookies min mand og jeg fik serveret i usa. For mange årsiden og jeg fik opskriften, som passer meget godt med din beskrivelse. De må prøves.

    Svar
    • Louise Dam skriver

      marts 29, 2017 at 5:38 am

      Dejligt de kunne bruge Marianne :-)

      Svar
  5. Sara skriver

    marts 13, 2016 at 2:45 pm

    Hej Louise

    Hvilket mærke er chokoladetoppene som man kan se på billederne? Og hvor er de købt?

    Svar
    • Louise Dam skriver

      marts 15, 2016 at 6:58 pm

      Hej Sara
      De er desværre købt med hjem fra USA. Jeg tror ikke de fås i Danmark.

      Svar
    • Iben Busch skriver

      januar 22, 2021 at 1:21 pm

      50 kalorier pr. Cookie? Men du skriver ikke hvor mange cookies du laver af en portion, og så giver det ikke mening.

      Svar
      • Louise Dam skriver

        februar 11, 2021 at 10:34 pm

        Hej Iben
        Der bliver 5 stk. ud af denne portion (det står faktisk i opskriften :-))
        Hilsen Louise

        Svar
  6. Cecilie skriver

    januar 14, 2016 at 2:27 pm

    Er det en mulighed at fryse dem, efter de er blevet bagt?

    Svar
    • Louise Dam skriver

      januar 14, 2016 at 11:44 pm

      Hej Cecilie
      Jeg har ikke afprøvet det. Så det kan jeg desværre ikke helt svare på.

      Svar
  7. Rasmus skriver

    maj 17, 2015 at 3:24 pm

    Hejsa,

    Jeg synes lige jeg vil takke for den her opskrift. Siden du postede den, har vi i hvert fald lavet den de første 10 gange, og vi forsætter. Det er super nemt, og de er gode at have med til snacks på jobbet :)

    Jeg vil lige tillade mig at nævne lidt ændringer vi har lavet til opskiften.
    1. vi bruger generelt ikke helt så meget chokolade - kun 10-15 gram per banan.
    2. Vi har en del gange tilføjet lakridspulver til blandingen, og det har i vores smagsløg givet stor succes. Vi har ikke lige målt mængden, men jeg vil tro det er omkring ½-1 tsk. per banan.
    3. I vores ovn har vi fundet en passende tid til at være 17 minutter.

    til sidst kan jeg nævne at 3 bananer ca. passer med en brændepande fuld.

    mvh
    Rasmus

    Svar
    • Louise Dam skriver

      maj 18, 2015 at 8:43 pm

      Hej Rasmus
      Tak for din meget positive respons! Det er så dejligt I er blevet glade for dem :-) Tak for alle dine gode tips, jeg er sikker på de kommer andre til gode også.
      Hilsen Louise

      Svar
  8. Ena skriver

    april 10, 2015 at 1:19 pm

    Super lækre "cookies"- havde lige et par meget modne bananer der der snart skulle bruges, men så kom jeg i tanke om denne opskrift jeg havde set. Super simpelt og lækkert resultat til et lille lækkert og "sund" mellemmåltid! Tak for en nogle gode opskrifter! :)

    Svar
    • Louise Dam skriver

      april 12, 2015 at 7:37 am

      Dejligt at høre du kunne bruge opskriften :-)

      Svar
  9. Emma skriver

    marts 10, 2015 at 11:59 am

    Må jeg spørge hvor mange toppe du fik af din potion?

    Svar
    • Louise Dam skriver

      marts 10, 2015 at 8:32 pm

      Hej Emma
      Jeg fik 5 stk ud af denne portion.
      Hilsen Louise

      Svar
4.10 from 21 votes (21 stemmer uden kommentar)

Skriv en kommentar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vurdering af opskriften




Footer

↑ Til toppen


Opskrifter

Om Louises Madblog

Opskriftsindeks

Råvareindeks

Samarbejde, reklame, annoncering

Morgenmad

Frokost

Aftensmad

Tilbehør

Søde sager

Cookie- og privatlivspolitik

Kontakt


COPYRIGHT
Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.


Copyright © 2024 - Louises Madblog - CVR 35614788

Vurdér opskriften

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.