Louises Madblog

Forside » Opskrifter » Snacks » Sunde banancookies med chokolade

Sunde banancookies med chokolade

Print Friendly, PDF & Email
Sunde banancookies med chokolade
4.2 (84.44%) 9 vote[s]
opskrift op Sunde banancookies med chokolade
Jeg ved ikke helt om cookies er det rette ord for de her kager. De ligner lidt cookies men de har en anden konsistens. Bananen gør dem lidt bløde og seje i det i stedet for. De har en skøn sød smag og så er de jo faktisk ret sunde da de er sødet med banan istedet for sukker. Der er heller ikke smør eller olie i kagerne. Disse sunde banancookies indeholder cirka 50 kalorier stykket, de smager dejligt og så tager det under 30 minutter at lave dem. Arbejdstiden er endda max. 10 minutter!

Sunde banancookies med chokolade

5 stk
Forberedelsestid: 10 minutter
Samlet tid: 25 minutter

Ingredienser
1 moden banan
1 dl havregryn
20-25 g mørk chokolade, hakket


Fremgangsmåde
1. Skræl bananen og blad den godt sammen med havregrynene i en skål.
2. Bland den hakkede mørke chokolade i dejen.
3. Sæt dejen i små toppe på en bageplade beklædt med bagepapir.
4. Bag i ovnen ved 175 grader in 12-15 minutter.

Cirka 50 kalorier pr. cookie.

Opskriften er fundet hos Sixsistersstuff.



Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
Sunde banancookies med chokolade
banancookies med chokolade

Skrevet af: Banan, ChokoladeKategori: Desserter, kager og andre søde sager, Snacks, Sunde desserter og kager

Følg mig på Instagram

Læserinteraktioner

Kommentarer

  1. Hej Louise

    Jeg er i skrivende stund ved at kaste mig ud i disse “cookies”.
    Vil blot høre, hvor længe de kan holde sig (evt. i køleskab)?

    Venlig hilsen
    Melike

    Svar

  2. Nejjii. Det ligner en sundere udgave af nogle cookies min mand og jeg fik serveret i usa. For mange årsiden og jeg fik opskriften, som passer meget godt med din beskrivelse. De må prøves.

    Svar

  5. Hejsa,

    Jeg synes lige jeg vil takke for den her opskrift. Siden du postede den, har vi i hvert fald lavet den de første 10 gange, og vi forsætter. Det er super nemt, og de er gode at have med til snacks på jobbet :)

    Jeg vil lige tillade mig at nævne lidt ændringer vi har lavet til opskiften.
    1. vi bruger generelt ikke helt så meget chokolade – kun 10-15 gram per banan.
    2. Vi har en del gange tilføjet lakridspulver til blandingen, og det har i vores smagsløg givet stor succes. Vi har ikke lige målt mængden, men jeg vil tro det er omkring ½-1 tsk. per banan.
    3. I vores ovn har vi fundet en passende tid til at være 17 minutter.

    til sidst kan jeg nævne at 3 bananer ca. passer med en brændepande fuld.

    mvh
    Rasmus

    Svar

    • Hej Rasmus
      Tak for din meget positive respons! Det er så dejligt I er blevet glade for dem :-) Tak for alle dine gode tips, jeg er sikker på de kommer andre til gode også.
      Hilsen Louise

      Svar

  6. Super lækre “cookies”- havde lige et par meget modne bananer der der snart skulle bruges, men så kom jeg i tanke om denne opskrift jeg havde set. Super simpelt og lækkert resultat til et lille lækkert og “sund” mellemmåltid! Tak for en nogle gode opskrifter! :)

    Svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *