• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
Louises Madblog
  • OPSKRIFTER
  • REJSER
  • SAMARBEJDE
  • OM
  • KONTAKT
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
menu icon
go to homepage
  • OPSKRIFTER
  • REJSER
  • SAMARBEJDE
  • OM
  • KONTAKT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • OPSKRIFTER
    • REJSER
    • SAMARBEJDE
    • OM
    • KONTAKT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×

    Forside » Opskrifter » Søde sager » Sunde søde sager

    Sunde banancookies med chokolade

    Udgivet: mar 9, 2015 · Opdateret: maj 16, 2021 af Louise Dam

    Gå til opskrift Udskriv
    deafd b

    Jeg ved ikke helt om cookies er det rette ord for de her kager. De ligner lidt cookies men de har en anden konsistens. Bananen gør dem lidt bløde og seje i det i stedet for. De har en skøn sød smag og så er de jo faktisk ret sunde da de er sødet med banan i stedet for sukker. Der er heller ikke smør eller olie i kagerne.

    Disse sunde banancookies indeholder cirka 50 kalorier stykket, de smager dejligt og så tager det under 30 minutter at lave dem. Arbejdstiden er endda max. 10 minutter!

    deafd b

    Sunde banancookies med chokolade

    4.38 fra 8 stemmer
    Gem på Pinterest
    Gem som favorit / på madplan Gå til favoritter
    5 stk.
    Forb. tid 10 min
    Samlet tid 25 min
    Udskriv

    Ingredienser

    • 1 moden banan
    • 1 dl havregryn
    • 20-25 g mørk chokolade hakket
    - undgå din skærm går ud

    Sådan gør du
     

    • Skræl bananen og blad den godt sammen med havregrynene i en skål.
    • Bland den hakkede mørke chokolade i dejen.
    • Sæt dejen i små toppe på en bageplade beklædt med bagepapir.
    • Bag i ovnen ved 175 grader in 12-15 minutter.

    Dine egne noter

    Klik her for at tilføje dine egne noter

    Noter

    Cirka 50 kalorier pr. cookie. Opskriften er fundet hos Sixsistersstuff.

    Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

    Servering: 1 stk.
    | Kalorier: 118 kcal | Kulhydrater: 21 g | Protein: 3 g | Fedt: 3 g
    Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!
    Sunde banancookies med chokolade
    Sunde banancookies med chokolade
    Sunde banancookies med chokolade
    Sunde banancookies med chokolade
    Sunde banancookies med chokolade
    Sunde banancookies med chokolade
    Sunde banancookies med chokolade
    banancookies med chokolade
    Følg mig på Instagram
    « Guide: Sådan sier du melet
    Guide - Sådan former du perfekte boller »

    Læserinteraktioner

    Kommentarer

    1. Heidi

      oktober 01, 2020 at 8:27 pm

      De er super gode.
      Vi kommer nogle gange lidt hakkede mandler i istedet for chokoladen og en smule kanel i. Det er også godt.

      Svar
      • Louise Dam

        oktober 06, 2020 at 11:44 am

        Det lyder også lækkert! Tak for tippet :-)

        Svar
    2. Simone

      juni 23, 2019 at 8:51 am

      spøgemål hvor lange tid tager de og lave???

      Svar
      • Louise Dam

        juni 25, 2019 at 12:27 pm

        Det tager cirka 25 minutter.

        Svar
    3. Melike

      april 20, 2017 at 10:07 am

      Hej Louise

      Jeg er i skrivende stund ved at kaste mig ud i disse "cookies".
      Vil blot høre, hvor længe de kan holde sig (evt. i køleskab)?

      Venlig hilsen
      Melike

      Svar
      • Louise Dam

        april 29, 2017 at 6:38 pm

        Uhh, det ved jeg faktisk ikke. Mine blev spist hurtigt :-)

        Svar
    4. Marianne

      marts 27, 2017 at 4:44 pm

      Nejjii. Det ligner en sundere udgave af nogle cookies min mand og jeg fik serveret i usa. For mange årsiden og jeg fik opskriften, som passer meget godt med din beskrivelse. De må prøves.

      Svar
      • Louise Dam

        marts 29, 2017 at 5:38 am

        Dejligt de kunne bruge Marianne :-)

        Svar
    5. Sara

      marts 13, 2016 at 2:45 pm

      Hej Louise

      Hvilket mærke er chokoladetoppene som man kan se på billederne? Og hvor er de købt?

      Svar
      • Louise Dam

        marts 15, 2016 at 6:58 pm

        Hej Sara
        De er desværre købt med hjem fra USA. Jeg tror ikke de fås i Danmark.

        Svar
      • Iben Busch

        januar 22, 2021 at 1:21 pm

        50 kalorier pr. Cookie? Men du skriver ikke hvor mange cookies du laver af en portion, og så giver det ikke mening.

        Svar
        • Louise Dam

          februar 11, 2021 at 10:34 pm

          Hej Iben
          Der bliver 5 stk. ud af denne portion (det står faktisk i opskriften :-))
          Hilsen Louise

          Svar
    6. Cecilie

      januar 14, 2016 at 2:27 pm

      Er det en mulighed at fryse dem, efter de er blevet bagt?

      Svar
      • Louise Dam

        januar 14, 2016 at 11:44 pm

        Hej Cecilie
        Jeg har ikke afprøvet det. Så det kan jeg desværre ikke helt svare på.

        Svar
    7. Rasmus

      maj 17, 2015 at 3:24 pm

      Hejsa,

      Jeg synes lige jeg vil takke for den her opskrift. Siden du postede den, har vi i hvert fald lavet den de første 10 gange, og vi forsætter. Det er super nemt, og de er gode at have med til snacks på jobbet :)

      Jeg vil lige tillade mig at nævne lidt ændringer vi har lavet til opskiften.
      1. vi bruger generelt ikke helt så meget chokolade - kun 10-15 gram per banan.
      2. Vi har en del gange tilføjet lakridspulver til blandingen, og det har i vores smagsløg givet stor succes. Vi har ikke lige målt mængden, men jeg vil tro det er omkring ½-1 tsk. per banan.
      3. I vores ovn har vi fundet en passende tid til at være 17 minutter.

      til sidst kan jeg nævne at 3 bananer ca. passer med en brændepande fuld.

      mvh
      Rasmus

      Svar
      • Louise Dam

        maj 18, 2015 at 8:43 pm

        Hej Rasmus
        Tak for din meget positive respons! Det er så dejligt I er blevet glade for dem :-) Tak for alle dine gode tips, jeg er sikker på de kommer andre til gode også.
        Hilsen Louise

        Svar
    8. Ena

      april 10, 2015 at 1:19 pm

      Super lækre "cookies"- havde lige et par meget modne bananer der der snart skulle bruges, men så kom jeg i tanke om denne opskrift jeg havde set. Super simpelt og lækkert resultat til et lille lækkert og "sund" mellemmåltid! Tak for en nogle gode opskrifter! :)

      Svar
      • Louise Dam

        april 12, 2015 at 7:37 am

        Dejligt at høre du kunne bruge opskriften :-)

        Svar
    9. Emma

      marts 10, 2015 at 11:59 am

      Må jeg spørge hvor mange toppe du fik af din potion?

      Svar
      • Louise Dam

        marts 10, 2015 at 8:32 pm

        Hej Emma
        Jeg fik 5 stk ud af denne portion.
        Hilsen Louise

        Svar

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Vurdering af opskriften




    Primær Sidebar

    Louise Dam, Louisesmadblog.dk

    Jeg hedder Louise, jeg er 34 år og bor i København sammen med min kæreste Martin og min datter Amalie. Jeg elsker at stå i mit køkken og lave lækre opskrifter til jer. Her på min blog finder du nemme og lækre retter, ofte med billeder af fremgangsmåden. Her kan alle være med! Jeg håber du finder en opskrift du kan bruge i blandt de over 800 opskrifter på siden.
    Læs mere om mig!

    Nye opskrifter

    Rabarbersaft

    Rabarbersaft

    Rabarberkompot

    Rabarberkompot

    Mango Lassi

    Mango lassi

    Chicken Tikka Masala

    Chicken tikka masala

    Varme hveder hvedeknopper

    Varme hveder

    Bananboller med chokolade

    Bananboller med chokolade

    Copyright

    Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

    For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

    Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.

    Tilmelding til mit nyhedsbrev

    Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig mails når jeg udgiver en ny opskrift. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen.

    Footer

    ↑ Til toppen


    Om

    Råvareindeks

    Kontakt

    Privatlivspolitik


    Copyright © 2021 - Louises Madblog - CVR 35614788

    X
    Giv blomster med 10 % i rabat hos Euroflorist med koden LOUISEMAD10 (reklamelink)
    Køb her