ced b

Jeg er vild med milkshake, og jeg er faktisk endnu mere vild med mine hjemmelavede banan shakes, som jeg efterhånden har lavet i flere forskellige varianter. Disse shakes laves nemlig på en base af mælk og frosne bananer, som både gør drikken sød, men også meget lækker tyk og cremet. Og så er det bare endnu bedre at du kun skal bruge 3 ingredienser!

Jeg har tidligere lavet en version med kakao og en med chai. De smager begge fantastisk og er også blevet lavet flere gange herhjemme. Men nu har jeg så også lavet en kaffeshake, som smager mindst ligeså godt som de 2 andre varianter. Den er perfekt i sommervarmen da den er dejlig kold pga. de frosne bananer.

ikon piskeris Chestnut

Sund kaffe-banan shake

1 glas
Forb. tid 5 min
Samlet tid 5 min

Ingredienser

  • 2 dl mælk
  • 2 frosne bananer
  • 5-6 tsk instantkaffe

Sådan gør du
 

  • Hæld kaffe og lidt af mælken op i et glas, pisk eller rør det sammen indtil kaffen er opløst.
  • Hæld så kaffeblandingen, resten af mælken og de frosne bananer op i en blender.
  • Blend indtil der ikke er flere klumper fra bananerne.
  • Hæld shaken op i 1 stort glas eller 2 mindre. (der var ca. 1,5 glas af dem på billedet)

Dine egne noter

Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

Servering: 1 glas | Kalorier: 350 kcal | Kulhydrater: 67 g | Protein: 9 g | Fedt: 7 g
Bedøm denne opskrift:
ingen anmeldelser endnu
Gem på Pinterest Gem som favorit / på madplan Udskriv
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!

Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake
Sund kaffe-banan shake

 

Skrevet af: Louise DamBanan, Frosne bananer, KaffeKategori: Drinks, Sommer

Følg mig på Instagram

Læserinteraktioner

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Vurdering af opskriften