Jeg er vild med milkshake, og jeg er faktisk endnu mere vild med mine hjemmelavede banan shakes, som jeg efterhånden har lavet i flere forskellige varianter. Disse shakes laves nemlig på en base af mælk og frosne bananer, som både gør drikken sød, men også meget lækker tyk og cremet. Og så er det bare endnu bedre at du kun skal bruge 3 ingredienser!
Jeg har tidligere lavet en version med kakao og en med chai. De smager begge fantastisk og er også blevet lavet flere gange herhjemme. Men nu har jeg så også lavet en kaffeshake, som smager mindst ligeså godt som de 2 andre varianter. Den er perfekt i sommervarmen da den er dejlig kold pga. de frosne bananer.
📖 Opskrift
Sund kaffe-banan shake
glas
Ingredienser
- 2 dl mælk
- 2 frosne bananer
- 5-6 tsk instantkaffe
Sådan gør du
- Hæld kaffe og lidt af mælken op i et glas, pisk eller rør det sammen indtil kaffen er opløst.
- Hæld så kaffeblandingen, resten af mælken og de frosne bananer op i en blender.
- Blend indtil der ikke er flere klumper fra bananerne.
- Hæld shaken op i 1 stort glas eller 2 mindre. (der var ca. 1,5 glas af dem på billedet)
Dine egne noter
Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)
Servering: 1 glas | Kalorier: 350 kcal | Kulhydrater: 67 g | Protein: 9 g | Fedt: 7 g
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!
Skrevet af: Louise DamBanan, Frosne bananer, KaffeKategori: Drinks, Sommer
Maria
Hej. Behøver man at bruge frosne bananer, eller kan man godt bruge almindelige bananer? :)
Louise Dam
Hej Maria
Jeg tror man får den bedste konsistens af at bruge frosne bananer. Men jeg har ikke prøvet med friske.
Hilsen Louise
Lotte Hansen
Åh, tusind tak for opskriften! Milkshaken indeholder nogle af mine yndlings-ingredienser - kaffe og banan. Helt sikkert en opskrift der skal afprøves i den nærmeste fremtid!
Louise Dam
Ja prøv den! Den er bare SÅ god! :-)