Sunde bananispinde med chokolade

 
cbbfaa b

Disse frosne bananer med chokolade fungerer virkelig godt. De minder meget om is, de er ret sunde og så er de umådeligt nemme at lave. Det er da virkelig win-win. Det er helt simpelt bare bananer på ispinde som bliver frosset ned. Når de er frosne overtrækkes de med mørk chokolade og der kan drysses lidt pynt på dem. Jeg brugte lidt hakkede pistacienødder.

Bananispindene er helt perfekte i sommervarmen. De er kolde som is så man bliver kølet ned, men samtidig er de lette og sunde så det er ikke en synd at hapse sådan én i solen. Derudover er jeg sikker på at især børn vil synes de er helt fantastiske - både at lave og spise.

ikon piskeris Chestnut

Sunde bananispinde med chokolade

4 stk.
Forb. tid 10 min
Samlet tid 2 t

Ingredienser

  • 2 bananer
  • 150 g mørk chokolade
  • 2 tsk kokosolie
  • 4 ispinde af træ
  • Hakkede pistacienødder el. andet pynt

Sådan gør du
 

  • Skræl bananerne og halver dem.
  • Sæt de halve bananer på hver sin ispind.
  • Læg bananerne på et skærebræt og læg film over. Sæt dem i fryseren i et par timer.
  • Smelt chokoladen enten over vandbad eller i en skål i mikroovnen. Bland kokosolien i den smeltede chokolade.
  • Dyp nu cirka ⅔ dele af bananen i chokoladen og drys med de hakkede pistacienødder.
  • Pak bananispindene ind i husholdningsfilm og læg bananisene tilbage i fryseren.

Dine egne noter

Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

Servering: 1 stk. | Kalorier: 268 kcal | Kulhydrater: 32 g | Protein: 3 g | Fedt: 18 g
Bedøm denne opskrift:
5 fra 2 stemmer
Gem på Pinterest Gem som favorit / på madplan Udskriv
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade

opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade)
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
Bopskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
Bopskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade
opskrift på hjemmelavede bananis med chokolade

 

Følg mig på Instagram

Læserinteraktioner

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Vurdering af opskriften