• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
Louises Madblog
  • OPSKRIFTER
  • REJSER
  • SAMARBEJDE
  • OM
  • KONTAKT
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
menu icon
go to homepage
  • OPSKRIFTER
  • REJSER
  • SAMARBEJDE
  • OM
  • KONTAKT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • OPSKRIFTER
    • REJSER
    • SAMARBEJDE
    • OM
    • KONTAKT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×

    Forside » Opskrifter » Tilberedningsmetoder » Airfryer

    Rosenkål i airfryer

    Udgivet: jan 27, 2023 · Opdateret: jan 27, 2023 af Louise Dam

    Gå til opskrift Udskriv

    Her finder du en dejlig simpel opskrift på, hvordan du kan lave rosenkål i aifryer. Det er virkelig nemt at lave de her rosenkål, og så bliver de dejligt sprøde i en airfryer.

    Rosenkaal i airfryer

    Sundt tilbehør til aftensmaden

    De her rosenkål smager virkelig godt, og de er sprøde og lækre! Det er ikke altid, at man lige ved, hvad man skal servere som tilbehør til aftensmaden som tilmed også er en smule sundt.

    Her er de her rosenkål i airfryer en virkelig god ide. Det kræver virkelig ikke særlig meget at lave dem, da de passer sig selv i airfryeren. Hvis du har en airfryer, hvor dine rosenkål kommer til at ligge i lag, kan det være en god ide at vende i dem undervejs. Så sikrer du dig, at de bliver sprøde hele vejen rundt.

    Se også disse opskrifter:
    Rosenkålssalat | Dampet rosenkål | Stegt spidskål med parmesan

    Det smarte ved at lave rosenkål i airfryer er, at du kan lave dem sprøde og lækre med mindre fedtstof. Det sunde ved rosenkål kan godt gå af, hvis man vender dem i vildt meget smør eller olie og steger dem. Der skal dog noget olie, som også giver lidt god smag.

    ikon piskeris Chestnut

    Rosenkål i airfryer

    3 personer
    Holdbarhed: 2-3 dage
    Fryseegnet: Nej
    Forb. tid 15 min
    Tilb. tid 12 min
    Samlet tid 27 min

    Udstyr (reklamelink)

    • airfryer
    - undgå din skærm går ud

    Ingredienser

    • 500 g rosenkål
    • 1 - 1,5 spsk olivenolie
    • salt
    • peber
    • balsamicoglace

    Sådan gør du
     

    • Skær stokken af rosenkålene, fjern de yderste blade og halvér dem.
    • Kom dem i en skål og bland sammen med olivenolie, salt og peber.
    • Kom dem i din airfryer og giv dem cirka 12 minutter ved 195 grader – ryst gerne kurven en enkelt gang undervejs.
    • Kom så lidt balsamicoglace over inden servering.

    Dine egne noter

    Klik her for at tilføje dine egne noter

    Video

    https://www.louisesmadblog.dk/wp-content/uploads/2023/01/Rosenkaal-i-airfryer.mp4

    Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

    Servering: 1 person | Kalorier: 113 kcal | Kulhydrater: 15 g | Protein: 6 g | Fedt: 5 g
    Bedøm denne opskrift:
    ingen anmeldelser endnu
    Gem på Pinterest Gem som favorit / på madplan Gå til favoritter Udskriv
    Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!

    Tip til opskriften!

    • Jeg kommer normalvis bare salt og peber på, men du kan komme lige de krydderier på, som du ønsker.
    • De er allerbedst, når de lige er kommet ud af airfryeren. Det gode er, at de passer sig selv, så du kan lave dem imens, at du tilbereder resten af aftensmaden.
    • Da de kun skal have 12 minutter kan du eventuelt tilberede noget kød i airfryeren først, som skal stå og hvile. Så passer det med at rosenkål er færdig når kødet har hvilet.
    • Balsamico glace er balsamico der er indkogt til den nærmest er karamelagtig. Det kan købes færdiglavet eller laves fra bunden, og det smager virkelig godt på de sprøde rosenkål.

    💭 Spørgsmål og svar til opskriften

    Kan jeg lave dem i ovnen?

    Ja, det kan du godt. Hvis du laver dem i ovnen, kan det være, at dine rosenkål skal have en smule mere fedtstof.

    Kan jeg lave dem på en pande?

    Du kan også godt lave dem på en pande, hvor du steger dem i noget fedstof.

    Følg mig på Instagram
    « Pistacieis
    Øllebrødsboller »

    Læserinteraktioner

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Vurdering af opskriften




    Primær Sidebar

    Louise

    Jeg hedder Louise, jeg er 35 år og bor i København sammen med min kæreste Martin og min datter Amalie. Jeg elsker at stå i mit køkken og lave lækre opskrifter til jer. Her på min blog finder du nemme og lækre retter, ofte med billeder af fremgangsmåden. Her kan alle være med! Jeg håber du finder en opskrift du kan bruge i blandt de over 800 opskrifter på siden.

    Mere om mig →

    NYE OPSKRIFTER

    • Vegetarisk hoensesalat
      Vegetarisk hønsesalat
    • Paaske islagkage
      Påske islagkage
    • Oreo is
      Oreo is
    • Cashew chicken
      Cashew chicken
    • Sproede foraarsruller i airfryer
      Forårsruller i airfryer
    • Kylling i groen karry
      Kylling i grøn karry

    POPULÆRE OPSKRIFTER

    • Gulerodskage med floedeosteglasur
      Gulerodskage med ostecreme
    • Syltede rødløg
      Syltede rødløg
    • Bananpandekager
      Bananpandekager
    • Dahl opskrift
      Indisk dahl
    • Pastasalat med cremet karrydressing og groentsager
      Pastasalat med cremet karrydressing og grøntsager
    • Bagekartofler opskrift
      Bagekartofler

    Tilmelding til mit nyhedsbrev

    Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig mails når jeg udgiver en ny opskrift. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen.

    Footer

    Copyright

    Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

    For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

    Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.

    Footer

    ↑ Til toppen


    Om

    Råvareindeks

    Kontakt

    Privatlivspolitik


    Copyright © 2021 - Louises Madblog - CVR 35614788

    X
    Køb en airfryer fra Cosori med 15 % rabat med koden Dam15
    Køb airfryer her