Louises Madblog

  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
menu icon
go to homepage
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
search icon
Homepage link
  • Alle opskrifter
  • Morgenmad
  • Aftensmad
  • Søde sager
  • Om
×
Forside » Opskrifter » Aftensmad

Torsk i fad med røde linser og kokosmælk

Udgivet: 22. feb 2017 · Opdateret: 10. jan 2024

 
taerte

Jeg er altid på udkig efter nye retter med fisk - jeg ELSKER fisk og kunne spise det hele tiden. Men jeg synes nogle gange det kan være svært at finde på ny retter med fisk. Men her har jeg lavet noget jeg ikke har prøvet før. Opskriften er sindsyg nem - man skal nemlig næsten ikke tilberede noget. Man skal skære to tomater ud og en avokado i skiver. Det er det mest omfattende man skal lave, resten er bare at blande det hele sammen i et fad. Du kan også prøve at lave gunnars torsk i fad.

piskeris Grullo

Torsk i fad med røde linser og kokosmælk

5 fra 2 stemmer
Justér antalJustér antal: 2 personer
Forb. tid 10 minutter min
Samlet tid 40 minutter min
- undgå din skærm går ud

Ingredienser

  • 2 dl (reklamelink)røde linser
  • 3 dl (reklamelink)kokosmælk
  • 2 tomater
  • 1 avokado
  • 225 g (reklamelink)torskefilet
  • salt og peber
  • muskat
  • 100 g revet cheddarost

Sådan gør du
 

  • Fordel røde linser, tomater i tern og kokosmælk i et fad og krydr med salt, peber og muskat.
  • Sæt fadet i ovnen i 15 minutter ved 200 grader.
  • Tag fadet ud af ovnen.
  • Skær avokadoen i skiver og fordel i fadet. Læg torskefileterne øverst og krydr med salt. Drys med revet cheddarost på toppen.
  • Sæt i ovnen i 15 minutter ved 200 grader.
  • Tag fadet ud af ovnen og server.

Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

Servering: 1 person | Kalorier: 1125 kcal | Kulhydrater: 78 g | Protein: 64 g | Fedt: 65 g
Gem på Pinterest Gem som favorit Gå til favoritter Udskriv
Opskrift af Louise Dam
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!

Torskefad med røde linser og kokosmælk (1)Torskefad med røde linser og kokosmælk (2)Torskefad med røde linser og kokosmælk (3)Torskefad med røde linser og kokosmælk (4)Torskefad med røde linser og kokosmælk (5)Torskefad med røde linser og kokosmælk (6)Torskefad med røde linser og kokosmælk (7)Torskefad med røde linser og kokosmælk (8)Torskefad med røde linser og kokosmælk (9)Torskefad med røde linser og kokosmælk (10)Torskefad med røde linser og kokosmælk (11)

 

Skrevet af: Louise Dam[show_post_categories show="tag"]Kategori: [show_post_categories show="category"]

Kommentarer

  1. George skriver

    juni 28, 2021 at 7:54 pm

    5 stars
    Jeg har lige lavet den til aftensmad. Så nemt og super lækker! Tak for opskriften!

    Svar
    • Louise Dam skriver

      august 03, 2021 at 11:54 pm

      Dejligt at høre :-)

      Svar
  2. Øjvind Møller Nielsen skriver

    januar 24, 2018 at 6:56 pm

    Jeg er rigtig glad for dine opskrifter, især på thaimad som jeg elsker. Godt jeg fandt din blog Louise :).

    Svar
    • Louise Dam skriver

      januar 26, 2018 at 6:24 pm

      Dejligt at høre :-)

      Svar
  3. Camilla skriver

    februar 24, 2017 at 4:09 pm

    Kan man bruge laks istf. Torsk?

    Svar
    • Louise Dam skriver

      februar 26, 2017 at 6:24 pm

      Ja, det kan du sikkert sagtens. Jeg har dog ikke prøvet :-)

      Svar
5 from 2 votes (1 stemmer uden kommentar)

Skriv en kommentar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vurdering af opskriften




Footer

↑ Til toppen


Opskrifter

Om Louises Madblog

Opskriftsindeks

Råvareindeks

Samarbejde, reklame, annoncering

Morgenmad

Frokost

Aftensmad

Tilbehør

Søde sager

Cookie- og privatlivspolitik

Kontakt


COPYRIGHT
Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.


Copyright © 2024 - Louises Madblog - CVR 35614788

Vurdér opskriften

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.