• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
Louises Madblog
  • OPSKRIFTER
  • REJSER
  • SAMARBEJDE
  • OM
  • KONTAKT
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
menu icon
go to homepage
  • OPSKRIFTER
  • REJSER
  • SAMARBEJDE
  • OM
  • KONTAKT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • OPSKRIFTER
    • REJSER
    • SAMARBEJDE
    • OM
    • KONTAKT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×

    Forside » Opskrifter » Aftensmad » Fisk

    Torsk i fad med røde linser og kokosmælk

    Udgivet: feb 22, 2017 · Opdateret: apr 28, 2021 af Louise Dam

    Gå til opskrift Udskriv
     
    taerte

    Jeg er altid på udkig efter nye retter med fisk - jeg ELSKER fisk og kunne spise det hele tiden. Men jeg synes nogle gange det kan være svært at finde på ny retter med fisk. Men her har jeg lavet noget jeg ikke har prøvet før. Opskriften er sindsyg nem - man skal nemlig næsten ikke tilberede noget. Man skal skære to tomater ud og en avokado i skiver. Det er det mest omfattende man skal lave, resten er bare at blande det hele sammen i et fad.

    taerte

    Torsk i fad med røde linser og kokosmælk

    5 fra 2 stemmer
    Gem på Pinterest
    Gem som favorit / på madplan Gå til favoritter
    2 personer
    Forb. tid 10 min
    Samlet tid 40 min
    Udskriv

    Ingredienser

    • 2 dl røde linser
    • 3 dl kokosmælk
    • 2 tomater
    • 1 avokado
    • 225 g torskefilet
    • salt og peber
    • muskat
    • 100 g revet cheddarost
    - undgå din skærm går ud

    Sådan gør du
     

    • Fordel røde linser, tomater i tern og kokosmælk i et fad og krydr med salt, peber og muskat.
    • Sæt fadet i ovnen i 15 minutter ved 200 grader.
    • Tag fadet ud af ovnen.
    • Skær avokadoen i skiver og fordel i fadet. Læg torskefileterne øverst og krydr med salt. Drys med revet cheddarost på toppen.
    • Sæt i ovnen i 15 minutter ved 200 grader.
    • Tag fadet ud af ovnen og server.

    Dine egne noter

    Klik her for at tilføje dine egne noter

    Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

    Servering: 1 person | Kalorier: 1125 kcal | Kulhydrater: 78 g | Protein: 64 g | Fedt: 65 g
    Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!

    Torskefad med røde linser og kokosmælk (1)Torskefad med røde linser og kokosmælk (2)Torskefad med røde linser og kokosmælk (3)Torskefad med røde linser og kokosmælk (4)Torskefad med røde linser og kokosmælk (5)Torskefad med røde linser og kokosmælk (6)Torskefad med røde linser og kokosmælk (7)Torskefad med røde linser og kokosmælk (8)Torskefad med røde linser og kokosmælk (9)Torskefad med røde linser og kokosmælk (10)Torskefad med røde linser og kokosmælk (11)

     

    Skrevet af: Louise DamAvocado, Cheddar, Kokosmælk, Linser, Tomat, TorskKategori: Aftensmad, Fisk

    Følg mig på Instagram
    « Pastaret med svinemørbrad og bacon i cremet hvidvinssauce
    Det perfekte blødkogte æg »

    Læserinteraktioner

    Kommentarer

    1. George

      juni 28, 2021 at 7:54 pm

      5 stars
      Jeg har lige lavet den til aftensmad. Så nemt og super lækker! Tak for opskriften!

      Svar
      • Louise Dam

        august 03, 2021 at 11:54 pm

        Dejligt at høre :-)

        Svar
    2. Øjvind Møller Nielsen

      januar 24, 2018 at 6:56 pm

      Jeg er rigtig glad for dine opskrifter, især på thaimad som jeg elsker. Godt jeg fandt din blog Louise :).

      Svar
      • Louise Dam

        januar 26, 2018 at 6:24 pm

        Dejligt at høre :-)

        Svar
    3. Camilla

      februar 24, 2017 at 4:09 pm

      Kan man bruge laks istf. Torsk?

      Svar
      • Louise Dam

        februar 26, 2017 at 6:24 pm

        Ja, det kan du sikkert sagtens. Jeg har dog ikke prøvet :-)

        Svar

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Vurdering af opskriften




    Primær Sidebar

    Louise Dam, Louisesmadblog.dk

    Jeg hedder Louise, jeg er 34 år og bor i København sammen med min kæreste Martin og min datter Amalie. Jeg elsker at stå i mit køkken og lave lækre opskrifter til jer. Her på min blog finder du nemme og lækre retter, ofte med billeder af fremgangsmåden. Her kan alle være med! Jeg håber du finder en opskrift du kan bruge i blandt de over 800 opskrifter på siden.
    Læs mere om mig!

    Nye opskrifter

    Rabarbersaft

    Rabarbersaft

    Rabarberkompot

    Rabarberkompot

    Mango Lassi

    Mango lassi

    Chicken Tikka Masala

    Chicken tikka masala

    Varme hveder hvedeknopper

    Varme hveder

    Bananboller med chokolade

    Bananboller med chokolade

    Copyright

    Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

    For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

    Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.

    Tilmelding til mit nyhedsbrev

    Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig mails når jeg udgiver en ny opskrift. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen.

    Footer

    ↑ Til toppen


    Om

    Råvareindeks

    Kontakt

    Privatlivspolitik


    Copyright © 2021 - Louises Madblog - CVR 35614788

    X
    Giv blomster med 10 % i rabat hos Euroflorist med koden LOUISEMAD10 (reklamelink)
    Køb her