Her kan du få en nem og lækker opskrift på havregrød, hvor du selv kan toppe den med lige, hvad du vil. Man kan både lave havregrød med mælk og havregrød med vand - det er mere, hvad du selv er til.

Havregrød med vand og mælk

Nem opskrift på havregrød

Det er i og for sig rigtig simpelt at lave grød med havregryn. Du skal bruge: havregryn, vand/mælk og lidt salt. Hvis du har det, kan du lave dig selv en lækker grød. Du kan spise den, som den er, men de fleste topper deres grød lidt forskelligt. Det kan eksempelvis være sukker/kanel og en smørklat - ligesom man putter på sin risengrød.

Det er også rigtig lækkert at komme diverse frugter, bær og granola på, da det er med til at pifte en simpel grød op. Du kan se denne her opskrift som en basis opskrift, og så kan du variere den efter ønske.

Se også disse opskrifter:
Risengrød | Sunde morgenpandekager | Pandekager med havregrød

Lav havregrød med vand eller mælk

Det er lidt forskelligt, om folk laver deres havregrød med vand eller mælk, og du kan helt selv vælge. Det smager ofte af lidt mere, hvis man bruger mælk. Det er meget en smagssag, om du vælger det ene eller andet.

Når man skal lave grøden, så er det bedst med finvalsede havregryn, da det giver en mere lind grød. Du kan dog også sagtens bruge grovvalsede havregryn, hvis det er det, som du har. Der får du dog en grovere grød.

ikon piskeris Chestnut

Havregrød

2 personer
Holdbarhed: 1 dag
Fryseegnet: Nej
Forb. tid 2 min
Tilb. tid 5 min
Samlet tid 7 min

Ingredienser

Havregrød

  • 2 dl havregryn
  • 2 dl vand
  • 3 dl mælk
  • lidt salt

Topping

  • 2 spsk æblemos
  • 2 spsk peanutbutter
  • 1 håndfuld mandler

Sådan gør du
 

  • Havregryn, vand, mælk og salt koges i en gryde ved middelhøj varme til konsistensen er som ønsket.
  • Top den varme havregrød med f.eks. æblemos eller æble i tern, peanutbutter og hakkede mandler.

Dine egne noter

Noter

Du kan også nøjes med at bruge enten vand eller mælk til din havregrød. Det er en smagssag.

Næringsindhold (OBS! Kun vejledende)

Servering: 1 person (uden topping) | Kalorier: 469 kcal | Kulhydrater: 75 g | Protein: 18 g | Fedt: 11 g
Bedøm denne opskrift:
ingen anmeldelser endnu
Gem på Pinterest Gem som favorit / på madplan Udskriv
Har du prøvet denne opskrift?Nævn @louisesmadblog eller tag #louisesmadblog!

Tip til opskriften!

  • Du kan selv bestemme, om du vil bruge vand eller mælk. Der er mange, der bruger mælk, da det giver en ekstra god smag. Dog kan du lave den på vand, hvis du gerne vil have færre kalorier. Jeg bruger for det meste både mælk og vand i min havregrød.

Toppings til havregrød

Her har jeg toppet min havregrød med hakkede mandler, peanutbutter og en æblemos da jeg synes, at det er lækkert. Men topping til havregrød kan virkelig varieres meget. Her er et par andre forslag:

  • Friske æbler eller pærer i tern eller revet
  • Æbler stegt på panden i lidt smør med kanel
  • Honning
  • Bær
  • Appelsin i tern, kanel, nutella lavet på dadler
  • Bærkompot

Havregrød i mikroovn

Hvis jeg skal lave mere end én portion laver jeg min havregrød i gryde. Men hvis jeg kun skal lave én portion laver jeg ofte min havregrød i mikroovn. Der bruger du blot de samme ingredienser, og så starter du med at give den 1-2 minutter. Så tager du den ud og rører rundt. Bliv ved indtil at grøden har den rette konsistens. Du kan eventuelt tilsætte lidt mere vand/mælk, hvis den bliver for tyk.

Rester af havregrød

Har du fået lavet for meget havregrød må du endelig ikke smide det ud! Rester af havregrød kan nemlig bruges til mange forskellige ting. Her er lidt idéer:

  • Lav havregrødspandekager eller klatkager af havregrødsresterne
  • Kom resterne af havregrøden i dejen til hjemmebagte boller
  • Lav grødchips
Havregrød med vand eller mælk i gryde eller mikroovn

💭 Spørgsmål og svar til opskriften

Er det sundt at spise havregrød?

Ja, det er det. Hvis du spiser det til morgenmad, får du en masse fibre og kulhydrater, der er med til at holde dig mæt i længere tid.

Hvad er bedst for maven: havregryn eller havregrød?

Det er lige godt for maven. Det er sådan, at når du spiser havregryn, får du ofte flere havregryn end ved havregrød. Hvis du derfor vil have mange fibre, så skal du vælge ren havregryn.

Hvorfor er havregrød sundere end havregryn?

Der er mange, der siger, at det er sundere, da du spiser mindre og det mætter en smule mere. Du tilsætter enten vand eller mælk til havregrød, der er med til at få havregrynene til svulme op og give mere fylde.

Er havregrød sundt for maven?

Havregrød er rigtig godt for maven. Havregryn indeholder en masse kostfibre, der er med til at holde din mave i balance.

Følg mig på Instagram

Læserinteraktioner

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Vurdering af opskriften