• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
Louises Madblog
  • Opskrifter
    • Alle opskrifter
    • Ingredienser - oversigt over opskrifter
  • Rejser
  • Om mig
  • Samarbejde
  • Kontakt
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Bloglovin
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Opskrifter
    • Alle opskrifter
    • Ingredienser - oversigt over opskrifter
  • Rejser
  • Om mig
  • Samarbejde
  • Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×

    Forside » Opskrifter » Frokost » Æggehvideomelet

    Æggehvideomelet

    Opskrift på hjemmelavet Æggehvideomelet
    Jeg står rigtig tit med æggehvider til overs, hvis jeg f.eks. har lavet hjemmelavet is, mayonnaise eller råcreme. Og så skal man jo finde på et eller andet at bruge alle de æggehvider til. Jeg laver tit marengs eller pavlova. Men denne gang besluttede jeg mig for at jeg hellere måtte lave noget der var lidt sundere :-)

    Derfor lavede jeg en rigtig lækker æggehvideomelet, som jeg spiste til morgenmad sammen med avokado og tomat. Det var meget sundt og lækkert og så mættede det rigtig længe! Det er ret simpelt at lave omeletten, og så er det lækkert med de friske krydderurter i. Så vidt jeg kan læse mig frem til er der cirka 17 kalorier i 1 æggehvide. Så jeg vil tro at sådan en omelet kommer op på max. 150 kalorier


    Æggehvideomelet

    1 person
    Forberedelsestid: 20 min

    Ingredienser
    6 æggehvider
    1 dl mælk
    1 håndfuld persille
    1 håndfuld basilikum
    Salt og peber
    ½ avokado
    1 tomat


    Fremgangsmåde
    1. Skyl persille og basilikum og hak det fint.
    2. I en skål blandes æggehvider, mælk, hakkede krydderurter og salt og peber.
    3. Opvarm en pande med en lille smule olie.
    4. Hæld æggemassen på panden. Læg gerne et låg på panden.
    5. Lad omeletten bage ved middel varme indtil den er fast ovenpå.
    6. Fold den ene side over den anden og placer omeletten på en tallerken.
    7. Servér omeletten sammen med ½ avokado i skiver og en tomat i skiver.



    ÆggehvideomeletomeletÆggehvide omeletÆggehvide omeletÆggehvide omeletÆggehvideomeletÆggehvideomeletÆggehvideomeletÆggehvideomeletÆggehvideomeletomeletÆggehvideomeletÆggehvideomeletÆggehvideomeletÆggehvideomeletÆggehvideomelet

    Skrevet af: Louise DamÆggehviderKategori: Frokost, Glutenfri, Morgenmad & Brunch, Palæo, Proteinopskrifter

    Følg mig på Instagram

    Print Friendly, PDF & Email
    Previous Post: « Mini chokoladepavlova med jordbær og blåbær
    Next Post: Bløde tacos med pulled turkey »

    Læserinteraktioner

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Primær Sidebar

    Nye opskrifter

    Måltidssalat med laks

    Poke Bowl med laks

    Gordon Lemon Gin Pasta

    Pasta alla Gin med grillet citron

    Hvidloegssmoer med persille

    Hvidløgssmør med persille

    Opskrift på blaabaermuffins med marcipan hvid chokolade og floedeostecreme.jpg

    Blåbærmuffins med marcipan, hvid chokolade og flødeostecreme

    Vandbakkelser med vaniljecreme og hindbaerskum

    Vandbakkelser med vaniljecreme og hindbærskum

    Opbevaring af mel gryn og kerner opbevaringsboetter sistema bake it melmøl

    Opbevaring af mel, gryn og kerner

    Jeg hedder Louise, jeg er 33 år og bor i København sammen med min kæreste og datter. Jeg elsker at stå i mit køkken og lave lækre opskrifter til jer. Her på min blog finder du nemme og lækre retter med billeder af fremgangsmåden. Her kan alle være med! Jeg håber du finder en opskrift du kan bruge i blandt de over 800 opskrifter på siden.

    Læs mere…

    Tilmelding til mit nyhedsbrev

    Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig mails når jeg udgiver en ny opskrift. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen.

    Copyright

    Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Copydan Tekst & Node, og kun indenfor de rammer, der er nævnt i aftalen.

    For alle andre gælder det at der er copyright på billeder og tekst (også fra sociale medier som Facebook og Instagram). Billeder og tekst må derfor aldrig bruges uden forudgående skriftlig tilladelse.

    Overtrædelse af ophavsretten medfører et krav om vederlag for krænkelse af ophavsret og krav om øjeblikkeligt at fjerne billeder.

    Footer

    ↑ Til toppen


    Om

    Kontakt

    Privatlivspolitik


    Copyright © 2021 - Louises Madblog - CVR 35614788

    X
    Køb blomster hos Euroflorist med 10 % i rabat. Brug rabatkoden LOUISEMAD10 (reklamelink)
    Køb her